Tabii, işte "IF Diyeti" hakkında bir makale:
---
IF Diyeti Nedir?
IF diyeti, İngilizce "Intermittent Fasting" kelimelerinin kısaltmasıdır ve Türkçe'ye Aralıklı Oruç olarak çevrilebilir. Bu diyet yöntemi, belirli zaman aralıklarında yeme ve oruç tutma döngüleri üzerine odaklanır. IF diyeti...